ク  ラ  ス
 
     

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☆日々のレッスンの様子をお知りになりたい場合は、『レッスンノート』をご参考下さい。


《バー・ワーク》



   90分間バーレッスンのみを行います。シンプルな動作を繰り返し、体を調えます。
   平衡感覚を磨き、左右対称なアライメント、まっすぐな体軸を作ります。
   レベルは、レッスン1年目〜3年目程度。テクニックに惑わされず集中して取り組めます。


 == レッスン日 ==

   月1回日曜 15:30〜  お知らせ詳細にてご確認下さい。

 【 参加費 】
   2,500円    ※会員・ビジター登録が無くてもご参加いただけます。

 【 対 象 】
   ダンス、スポーツのパフォーマンスアップに繋げたい方、
   体力をつけたい方、姿勢を良くしたい方を対象とします。

 【 持ち物 】
   ・稽古着、バレエシューズ

 【定員】
   最大9名  前日までにご予約をいただきます。

 ◎ 予約方法 ◎
   ☆メール   lesson@alphaballet.com (2/23 アドレス変更しました)
          受信設定をご確認下さい。

   ☆LINE   alphaballet で検索して下さい。

   ☆電話    070−5588−6343
          レッスン中は留守電になっています。月曜不在です。




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