●個人レッスンのご案内●

個々のご希望に沿ったレッスンです。
時間を有効に使いたい方、形だけでないバレエの基礎を習得したい方におすすめします。

◎場所
 アルファ コンディショニングバレエ内

◎レッスン内容<一例>
 ◆コンディショニング
   ----可動域、柔軟性アップ、姿勢改善、動作のクセの改善 等々
      *ストレッチング、リリース、自重・加重トレーニングを行います。
      *必要に応じて、各種ツールを使用します。
       (スモールボール、ゴムバンド、ダンベル、ストレッチポール、テニスボール他)
      *全身を整え、無駄な力を抜く技術を身に付けます。

 ◆バーレッスン
   ----ポジションの取り方、アンドゥオール(ターンアウト)、バーレッスン全般

 ◆ポワントレッスン
   ----立ち方、膝・足首・爪先の使い方の改善

◎料金
 <入会金>
  10,000円
 <レッスン料> 1回60分
  月1回  5,000円
  月2回  9,500円
  月3回 14,000円
  月4回 18,000円

 ・ご希望のレッスン、目標を基に、レッスン計画(内容・回数)を立てます。
 ・ご希望の日時を、事前にご予約いただきます。
 ・クラスレッスンに参加できます。1P(45分クラス)=1,000円、2P(90分クラス)=2,000円 です。
 ・状況に応じて、レッスン内容を見直ししていきます。


◎スポットレッスン・料金
 <入会金>
   なし
 <レッスン料>
   1回8,000円(90分)

  ※スポットレッスンは、バレエその他ダンス経験者のみとさせていただきます。
    回数の制限はありません。


◎予約可能な曜日・時間
 ・クラスレッスン以外の時間帯で予約可能です。月曜はお休みです。
 ・朝は9時位から、夜は22時位までとします。(空き状況をお問合わせ下さい)

◎留意事項
 ・レッスン料は、スタジオ代、光熱費を含みます。
 ・当日キャンセルは、レッスン1回分の料金をいただきます。
 ・個人レッスンをお休みする月は、休会費2,000円です。(スポットレッスンは無し)
 ・ご記入いただきましたカルテの内容は、一切漏れることはありません。
 ・連絡を密に取れない方、相談無くレッスンを中断される方は、以降見合わせます。

【お問い合わせ先】
 ◆お問合せフォーム ⇒≪こちらから
 ◆メール⇒info@alphaballet.com
      (alphaballet.comの“.”を半角に直して送付下さい) 受信設定を必ずご確認下さい。
 ◆電 話⇒070−5588−6343  レッスン中は留守電です。月曜不在。


 ※現在空き待ちです。スポットレッスンは日曜午後のみ可能。日時をご相談下さい。




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