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☆日々のレッスンの様子をお知りになりたい場合は、『レッスンノート』をご参考下さい。


《50代からのバレエ塾》


  年齢が気になってバレエを始めるのをためらっていた方、体が固くて諦めていた方、
  まずは始めてみて下さい。
  本来持っている体のしなやかさや良い姿勢を取り戻しながら、心地よく踊れることを目指したレッスンです。
  少人数制で、お一人お一人をみながらレッスンを進めてまいります。

◆レッスン内容◆
 ◎まずは、体の癖、歪みを修正して、正しく立つことを覚えます。
  関節の動き・全身の筋肉の繋がりを良くしていきます。
  バレエをじっくり取り組みたい方に有効なエクササイズであることはもちろん、五十肩、膝痛、
  腰痛の改善、防止にも役立ちます。

 ◎最初にフロア又はチェアレッスン、その後はシンプルなバーレッスン、センターレッスンを行います。
  高度なテクニックは追わずに、また、間違った体の使い方で傷めてしまわないよう基礎を重視します。
  その日の体調で、すべてのことを行わず途中休憩しながらで構いません。


【レッスン日】
  火曜 14:00〜15:30
  木曜 14:00〜15:30

【参加費】
  入会金  10,000円
  月会費  火曜又は木曜    9,000円
           火木両方    13,000円

 ☆各5名までの定員制です。(現在火・木とも満員、空き待ちです。)

 ☆お休みされた場合は、通常クラス又は他曜日への振替が出来ます。

 ☆維持費・更新料はありません。

 ☆休会費は月3,000円です。

 ☆体験(又は見学)は2,600円です。


◎お問い合わせ
 ☆お問い合わせフォーム  コチラ から
 ☆メール   info@alphaballet.com  @を半角@に直して送信下さい。(受信設定にご留意下さい)
 ☆電話    070−5588−6343  レッスン中は留守電になっています。

 ※水曜日隔週 夕方(16:30〜18:00)ご参加希望の方がいらっしゃいましたらお知らせ下さい。
   人数が集まり次第開講予定。




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