クラス
■■バレエを基礎から学ぶクラス■■
プレ・バレエ
【経験ゼロ~】
正しい姿勢を理解し、エクササイズにより運動機能改善・向上を図ります。
バレエに必須の、立ち方、手足のポジション、方向の概念、音の取り方を習得します。
<レッスン内容:チェアエクササイズ、バー、センター、ヒストリカル>
◆レッスン日◆
土 13:30~15:00
クラシカル1
【初心者~】
基本となる動作の軌道、移動や回転の為の要領を覚えます。
ワガノワ・メソッド1年生の内容に準拠し、
プレ・バレエと共に、バレエの素地を作る重要な部分になります。
<レッスン内容:フロアエクササイズ、バー、センター>
◆レッスン日◆
火 10:45~12:15
水 19:30~21:00
土 11:00~12:30
クラシカル2
【ワガノワ・メソッド2年生相当】
クラシカル1で習得した基本を元に、柔らかなアームス、上体の付け方を覚えていきます。
参加はクラシカル1の内容を理解している方が対象です。
<レッスン内容:バー、センター>
◆レッスン日◆
木 10:45~12:15
土 15:15~16:45
日 11:00~12:30
クラシカル3
【ワガノワ・メソッド2年生後期~3年生相当】
動きの大きさ・柔らかさ・複雑さが増したアンシェヌマンとなります。
ヴァリエーションが踊れる表現力、コーディネーション力を高めていきます。
<レッスン内容:バー、センター>
◆レッスン日◆
日 14:30~16:00 (2024年以降随時)
※クラシカル2習得必須です。
ポワント/プレ・ポワント
【経験3年~】
基礎・初級レベルのトウシューズ使用レッスン。
プレ・ポワントは、原則バーのみとなります。
◆レッスン日◆
木 12:30~13:10 ポワント(又はプレ・ポワント)
土 17:00~17:40 ポワント
日 12:40~13:20 ポワント(又はプレ・ポワント)
※前クラスから続けての参加を必須とします。参加は許可制、経験者の方も同様です。
※松ヤニのついたトウシューズは使用できません。
※クラスレッスンと別途料金です。
■■パフォーマンス向上のためのクラス■■
フロアバレエ
【経験ゼロ~】
マット上でのバーレッスン(バー・オ・ソル)です。
重力負荷を軽減した体勢で、バレエの筋力、可動性を高めます。
肩や膝などに不安を抱えている方のトレーニングとしてもおすすめです。
◆レッスン日◆
日 9:30~10:45
ボリショイ・シラバスコース 2023.12月開設
【バレエ経験1年~】
ボリショイ・バレエ・アカデミーの最新シラバスに沿った内容です。
1~2年生課程を主に行います。スタジオ会員限定。
一から正しくワガノワ・メソッドを習得したい方に。
アカデミーによる各課程修了試験が受験可能です。
(時期、費用、試験方法等についてはお尋ね下さい。)
◆レッスン日◆
金 20:00~21:30